Félmaraton alapozó kezdőknek (Ingyenes)

Created by Adam G. Steve

Updated 2025.01.16.

Jelenlegi állapot

Ár

Ingyenes

Kezdj hozzá

Ez az átfogó tanfolyam válogatott videókat tartalmaz a Futótárs Futóbeszéd podcastjából. Mindegyik témában a félmaraton valamelyik kulcsfontosságú területét vesézzük ki. A tanfolyam elsődleges célja, hogy kezdőknek, első félmaratonistáknak segítsen képet kapni a félmaraton tudatos felkészüléséhez, hogy amikor nekivágnak az edzéseknek, akkor mentális értelemben is maximálisan készen álljanak a feladatra.

Az oktatóról:

Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Jelenlegi állapot

Ár

Ingyenes

Kezdj hozzá

Mit Mondanak Mások a tanfolyamainkról?

Szia. Nagyon-nagyon sok köszönettel tartozok neked! Az utóbbi 2 hétben 2 alkalommal részt vettem futóversenyen (5km). A második versenyen 1,1perccel jobb lett az elért időm. Rengeteget tanulok Tőled -mind a Youtube-n levő videókból, mind az oktató anyagokból.

Szeszvecsán brigittaFutás kezdőknek tanfolyam

Helló Mester! Tegnap megtörtént a nagy verseny. Az időm remek lett, 6 percet javítottam az előzőhöz képest. A frissítéseket is jól időzítettem, összességében egy szupi race volt köszönöm a segítséget a felkészítést

BubikaFélmaraton időjavító képzés

Olyan ötletek, edzés módszerek és mérések vannak benne, amivel máshol nem találkoztak még. Nagyon hasznos, köszönöm.

Weisz KatalinFélmaraton mesterprogram kezdőknek

Könnyen érthető, bárki számára kivitelezhető, könnyen beilleszthető a mindennapokba. Úgy idéz elő változást, hogy a felhasználót nem nyomasztja annak a terhe, hogy most valamit nagyon gyökeresen át kell alakítani. Kis lépésekre összpontosítva lehet vele haladni.

Gáspár DóraFogyás Futással alapozó

Félmaraton alapozó kezdőknek (Ingyenes)

Jelenlegi állapot

Ár

Kezdj hozzá

Az oktatóról:

Adam G. Steve.

Jelenlegi állapot

Ár

Kezdj hozzá

Mit Mondanak Mások a tanfolyamainkról?

Tanfolyam tartalom

Tanfolyam tartalom

Fogyás Futással edzésterv modul

Fogyás Futással táplálkozási modul

Fogyás Futással 12 hetes mesterprogram

impresszum

ahol láthattál

Hasznos linkek

Üzenj nekünk