Itt vannak a futóedzések, amelyek berobbantják a fejlődésedet – bármilyen szintről indulhatsz

Ha úgy érzed, jó lenne végre egy kis lendület, valami új, ami kiránt a megszokott edzésmódszerek fogságából…
Ha szeretnéd, hogy a futásod újra izgalmas legyen…
És ha jó lenne objektíven látni, hogy valóban fejlődsz…

Akkor ez a tanfolyam pontosan neked készült.

Mi ez a tanfolyam?

A Kirobbanó Fejlődés Kihívásokkal tanfolyam egy többhetes, különleges feladatsorra épülő program, amelyben kihívásokon keresztül erősíted:

• állóképességedet

• futótechnikádat

• erőnlétedet

• mozgáskoordinációdat

• és a mentális állóképességedet

Ez nem egy unalmas, „fuss X percet ma is” terv.
Ez egy játékos, izgalmas, lendületes fejlődési rendszer, amelyben minden feladat hozzátesz valamit a futásodhoz.

A futóedzéseid többé nem lesznek egyhangúak.
Sőt… esélyt sem kapnak rá.

Bármilyen szintről indulhatsz

Akár kezdő futó vagy, akár félmaratonra készülsz, akár évek óta futsz, ez a tanfolyam ott veszi fel a fonalat, ahol éppen tartasz.

A kihívások úgy épülnek fel, hogy:

• alapról is elkezdhetők, még minimális edzésmúlttal is,

• haladóknak pedig olyan ötleteket adnak, amelyeket ők is ritkán látnak máshol.

A fejlődés nem a kilométerek számától függ – hanem a feladatok minőségétől.

Mit kapsz a tanfolyamban?

✔ Speciális kihívás-alapú feladatgyűjtemény

Minden kihívás más területet fejleszt: tempó, technika, állóképesség, stabilitás, mobilitás, figyelem, futáskontroll stb.

✔ Állóképesség-fejlesztő gyakorlatok

Olyan módszerekkel, amelyeket futók 90%-a nem használ – pedig óriási erőt adnak a hosszabb távokhoz.

✔ Erősítő feladatok futóknak

Kicsi, célzott, egyszerű gyakorlatok, amikkel stabilabbá válik a futómozgásod.

✔ Mozgáskoordinációs technikák

Ezek azok a kis nüanszok, amelyek szó szerint érezhetővé teszik a fejlődést már néhány alkalom után.

✔ Unalom elleni védelem

A kihívások változatosak, játékosak, motiválók.
Ezzel a futás nem lehet többé monoton – és senki sem vádolhatja ezzel.

✔ Mérési és visszajelzési rendszer

Minden kihíváshoz tartozik valamilyen mérés vagy objektív visszajelzés, hogy lásd, merre haladsz.

Miért különleges ez a tanfolyam?

Katalin ezt írta róla:

„Olyan ötletek, edzésmódszerek és mérések vannak benne, amivel máshol nem találkoztam még. Nagyon hasznos, köszönöm.”
— Katalin

Ez a tanfolyam nem egy sablonos edzésterv, nem egy futóapplikáció koppintása, nem egy általános tréning.
Itt kihívásokat teljesítesz, fejlődést mérsz, és olyan módszereket kapsz, amelyek valóban működnek.

Hogyan épül fel a tanfolyam?

• több tucat kihívás

• tematikus fejezetekbe rendezve

• lépésről lépésre fejlődő terheléssel

• minden feladathoz magyarázat és instrukció

• saját tempódban haladhatsz

• örökös hozzáféréssel

Nincs rohanás.
Nincs nyomás.
Csak te vagy, a fejlődésed – és az élmény, hogy minden nap tehetsz valamit magadért.

Kinek való?

✔ kezdőknek
✔ újrakezdőknek
✔ félmaratonra vagy maratonra készülőknek
✔ akik megrekedtek a fejlődésben
✔ akik változatosabb futásra vágynak
✔ akik szeretik a kihívásokat
✔ akik bizonyítékot akarnak látni arra, hogy fejlődnek

Mit érhetsz el vele?

• gyorsabb regeneráció

• könnyebb, gazdaságosabb futómozgás

• stabilabb törzs- és lábizomzat

• jobb tempóérzék és futáskontroll

• nagyobb mentális állóképesség

• motiváltabb, lelkesebb edzések

• és ami a legjobb: folyamatos, visszamérhető fejlődés

Örökös hozzáférés + 30 napos garancia

A tanfolyamhoz örökös hozzáférést kapsz, így bármikor újrakezdheted vagy végigcsinálhatod többször is.

És természetesen jár hozzá a 30 napos pénzvisszafizetési garancia is:
Ha nem érzed hasznosnak, egy üzenet, és visszakapod az árát.

Teljesen kockázatmentesen kipróbálhatod.

Készen állsz a kirobbanó fejlődésre?

A futás lehet könnyedebb, gyorsabb, stabilabb és élvezetesebb — csak a megfelelő módszerek kellenek hozzá.

Ez a tanfolyam pontosan ezt adja meg.

👉 Csatlakozom a Kirobbanó Fejlődés Kihívásokkal tanfolyamhoz!