Haladó otthoni erősítő program futóknak
4 hetes, futókra specializált erősítő tanfolyam, amely segít stabilabb törzset, jobb futómozgást és magabiztosabb versenyeket elérni – edzőterem és eszközök nélkül.
A gyakorlatokat egy szerb személyi edző hölgy, Sanja mutatja be, a futós szakmai felépítést és terhelési logikát Adam G. Steve dolgozta ki több évtizedes futótapasztalatra építve.
✔️ saját testsúlyos gyakorlatok
✔️ otthon végezhető
✔️ futóedzések mellé illeszthető
✔️ 16 edzésvideó egyenként 30-40 perc hosszúságban
✔️ azonnali és örökös hozzáférés
Ha futsz, és szeretnél erősebb, stabilabb és hatékonyabb lenni – ez a program neked szól.






Értékelések
Még nincsenek értékelések.