Kategória: Fitnesz

Könnyen érthető, bárki számára kivitelezhető, könnyen beilleszthető a mindennapokba. Úgy idéz elő változást, hogy a felhasználót nem nyomasztja annak a terhe, hogy most valamit nagyon gyökeresen át kell alakítani. Kis lépésekre összpontosítva lehet vele haladni.

Tele van hasznos, megvalósítható ötlettel, megfelelő részletességgel leírva. Nem túl sok szöveg, lényegretörő, éppen ezért könnyen átvihető a gyakorlatba. Sokáig fogom tudni használni, egy örök segítőnek ígérkezik.

Olyan ötletek, edzés módszerek és mérések vannak benne, amivel máshol nem találkoztak még. Nagyon hasznos, köszönöm.

Helló Mester! Tegnap megtörtént a nagy verseny. Az időm remek lett, 6 percet javítottam az előzőhöz képest. A frissítéseket is jól időzítettem, összességében egy szupi race volt köszönöm a segítséget a felkészítést

Szia. Nagyon-nagyon sok köszönettel tartozok neked! Az utóbbi 2 hétben 2 alkalommal részt vettem futóversenyen (5km). A második versenyen 1,1perccel jobb lett az elért időm. Rengeteget tanulok Tőled -mind a Youtube-n levő videókból, mind az oktató anyagokból. Nem volt bátorságom még soha futóversenyen részt venni, de amióta Rád találtam az interneten hatalmas önbizalmat kaptam Tőled. Az edzéseimen és a versenyeken is a fejemben van amit olvastam és hallottam Tőled és ez nagyon nagy erőt ad. Jövő hónapban szintén lesz egy verseny (5km) s szeptemberben részt veszek az első 10 km-es futáson. Ez nélküled nem ment volna és nem is lett volna bátorságom versenyezni. Nagyon nagyon szépen köszönöm Neked mindezt! Üdvözlettel: Brigi