Fogyás Futással edzésterv modul
Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Iratkozz be erre a tanfolyamra a hozzáféréshez
Ár
24 990,00 Ft
Kezdj hozzá
Tanfolyam tartalom
Az edzésterv felépítése
Hogyan találd meg az edzésre szánt időt?
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Ismerd meg az edzésterv hátterét
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Így meríts erőt az edzéshez nehéz napokon!
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Eszközök az edzésterv elvégzéséhez
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Zsírégető edzésterv kezdő futóknak (12 hetes)
Mielőtt belevágsz…
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1-4. hét edzésterve
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Az 5-8. hét edzésterve
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A 9-12. hét edzésprogramja
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Zsírégető edzésterv középhaladó futóknak (12 hetes)
Bevezető
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Közép és haladószint 1-4. hét
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Közép és haladószint 5-8. hét
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Közép és haladószint 9-12. hét
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz