Fogyás Futással edzésterv modul

Created by Adam G. Steve
Updated 2025.04.18.

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

24 990,00 Ft

Kezdj hozzá

Szabadulj meg a felesleges kilóktól, és érd el azt az alakot, amire éveken át büszke lehetsz!

Fogyj le örömmel, bűntudat és kényszer nélkül!

A Fogyás Futással edzésterv modul segít abban, hogy a mozgás ne teher, hanem örömforrás legyen.
Nem kell drága eszközökbe beruháznod vagy órákat töltened az edzőteremben.
Csak te, a futócipőd és a kitartásod – bárhol, bármikor.

Mit tartalmaz az edzésterv modul?

  • ✅ 12 hetes kezdő futó edzésterv + 12 hetes edzésterv már haladó szinten
    Lépésről lépésre vezet be a futás világába, hogy elkerüld a sérüléseket és élvezd az előrehaladást.

  • ✅ Heti 1 videós otthoni erősítő edzés
    Kb. 30 perces, saját testsúlyos gyakorlatok, amelyek kiegészítik a futóedzéseket.

  • ✅ Időmenedzsment tippek
    Segítség abban, hogyan illeszd be az edzéseket a napi rutinodba.

  • ✅ Motivációs anyagok
    Támogatás, hogy kitarts a céljaid mellett.


Miért különleges ez a modul?

  • 🌟 Örökös hozzáférést kapsz
    Nem jár le, nem szűnik meg – bármikor újrakezdheted, ha szükséged van rá.

  • 🌟 Folyamatos támogatás
    Kérdezhetsz a zárt felületen, ahol gyors, személyre szabott válaszokat kapsz.
    Gyakorlatilag egy online személyi edzőként kísérlek végig az utadon.

  • 🌟 Teljesen kezdőbarát
    Akkor is működik, ha most kelsz fel a kanapéról.

  • 🌟 Rugalmas és elérhető
    Nem kell edzőterem, sem külön eszköz – csak te és a cipőd.

  • 🌟 Biztonságos és szakértő által összeállított
    Fokozatos, testedhez igazodó fejlődési terv.


Mit mondanak, akik már elkezdték?

„Könnyen kivitelezhető bárki számára. Könnyedén beilleszthető a mindennapokba.”
Gáspár Dóra

„Nagyon hasznos, lényegre törő, arra kaptam választ, amit kerestem.”
Fodróczky Mónika

Ár: 24.990 Ft

🎁 VIP tagként most csak 19.992 Ft-ért lehet a tiéd!
(20% kedvezmény automatikusan érvényesül a vásárlás során, csak lépj be)

🎯 100% pénzvisszafizetési garancia – 30 napig kipróbálhatod kockázat nélkül.


Ne csak álmodozz a fogyásról – tedd meg az első lépést még ma!

Kezdd el most a saját tempódban, folyamatos támogatással és örökös hozzáféréssel.
Ez nem csak egy edzésterv – ez egy útmutató egy új élethez.

👉 Kosárba teszem az edzésterv modult

Tanfolyam tartalom

Az edzésterv felépítése
Hogyan találd meg az edzésre szánt időt?
Ismerd meg az edzésterv hátterét
Így meríts erőt az edzéshez nehéz napokon!
Eszközök az edzésterv elvégzéséhez
Zsírégető edzésterv kezdő futóknak (12 hetes)
Mielőtt belevágsz…
1-4. hét edzésterve
Az 5-8. hét edzésterve
A 9-12. hét edzésprogramja
Zsírégető edzésterv középhaladó futóknak (12 hetes)
Bevezető
Közép és haladószint 1-4. hét
Közép és haladószint 5-8. hét
Közép és haladószint 9-12. hét