Félmaraton mesterprogram kezdőknek
Jó lenne csillogó szemmel célba érni a félmaratonon? Itt a GYŐZTES megoldás, amivel Neked is sikerülhet MOSOLYOGVA felkészülni életed első 21 kilométerére! 12 havi edzésterv, felmérők, és folyamatos mentorálás.
Tanfolyam tartalom
Mennyi idő felkészülni a félmaratonra?
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Mennyi idő alatt kell lefutni a félmaratont? Avagy félmaratoni szintidők a legnépszerűbb magyar versenyeken
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Hét végzetes hiba, amit a félmaraton előtt elkövethetsz
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A felkészülésed mentális Alappillérei
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Félmaraton felkészülési tudástár
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Edzésterv magyarázat
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1-4. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő I.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
5-8. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő II.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
9-12. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő III.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
13-16. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő IV.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
17-20. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő V.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
21-24. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő VI.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
25-28. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő VII.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
29-32. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő VIII.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
33-36. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő IX.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
37-40. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő X.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
41-44. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő XI.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
45-48. hét edzésterv
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1 Kvíz
Felmérő XII.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Félmaraton Frissítés: Mit? Mikor? Hogyan?
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
NAGYON – NAGYON rossz félmaraton taktikák
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz