Félmaraton mesterprogram kezdőknek
9990,00 Ft AAM
Képzelj el egy futótársat, aki tapasztaltabb nálad, és ismeri a sportág minden buktatóját, nehézségét és persze örömét is. Akivel nem csupán együtt futhatsz, hanem hasznos, előremutató beszélgetéseket is folytathatsz, és kérdezhetsz tőle, amikor kétségeid támadnak.
Ezt nyújtom neked ebben a tanfolyamban.
MENEKÜLJ MEG A BOTLÁSTÓL,
AMIT EGY ELHIBÁZOTT FÉLMARATON EDZÉSTERV OKOZHAT
Éppen elég nehéz feladat felkészülni egy félmaratonra, hogy közben azon kelljen tépelődnöd, vajon a számodra legoptimálisabb edzéstervet követed -e. Lehet abban a hitben ringatod magad, hogy igen. Aztán majd a 12-15 kilométer között mellbe vág a felismerés, hogy elfogytál, és még valahogy túl kéne élni a maradék 7-10 km-et.
Készülj fel a szintedre szabott, topszínvonalú félmaraton edzéstervvel,
amivel GARANTÁLT sikert érhetsz el!
NE ÉRD BE SAVANYÚ EDZÉSEKKEL!
Bizonyára tapasztaltad már az életed más területén, hogy kezdetben lobbanásig lelkesedtél valami iránt, aztán néhány hét múlva,
mintha a fogadat húznák, úgy csináltad az adott dolgot.
Ez sajnos a futással, a félmaratoni felkészüléseddel is előfordulhat.
Elveszted a motivációdat, és kiégsz, mielőtt célba érnél.
A Félmaraton tanfolyamban szereplő edzésekkel kiszínezheted az edzéseidet, és végig LENDÜLETBEN MARADHATSZ a félmaraton felkészülés alatt
FELEJTSD EL A ZÁRÓBUSZT VAGY A BUKÁS FOJTOGATÓ ÉRZÉSÉT!
Kiborító belegondolni, hogy annyi meló és megtett kilométer után feladni kényszerülsz. Kiráz a hideg a záróbusz gondolatától, ami fölvesz és nem folytathatod a versenyt.
De az is lefagyasztó érzés, hogyha abba gondolsz bele, amikor a célban az órádra nézve elkeserítő eredményt látsz.
Vagy épp elsöprő lelkesedésedben belebuksz a saját tempódba, és az utolsó kilométereid kilátástalan erőlködéssel telnek.
Ismerd meg előre a buktatókat, és száműzd őket a félmaratonodból! A könyvben szereplő versenytaktikákkal bámulatos pontossággal felépítheted a versenyedet, és magabiztosan futhatod le mind a 21 kilométert!
A tanfolyam előfeltétele:
Konkrét előfeltétel nincsen, ám célszerű tisztában lenned a pontos bemelegítéssel, levezetéssel, a pulzustartományokkal kapcsolatban, amelyeket a Futás kezdőknek A-tól Z-ig Okosan tanfolyamon átveszünk.
Az oktatóról:
Adam G. Steve.
Be the first to review “Félmaraton mesterprogram kezdőknek”
You must be logged in to post a review.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.